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Barres De Cheesecake Aux Fraises Keto Faciles


  • Author: Kate Walton
  • Total Time: 3 heures 30 minutes
  • Yield: 16 barres

Description

Ces barres de cheesecake aux fraises keto faciles associent une base sablée à la farine d’amande, une couche de cheesecake ultra crémeuse et un nappage de fraises brillantes, le tout sans sucre raffiné et parfaitement adapté à une alimentation pauvre en glucides.


Ingredients

180 g farine d’amande

60 g beurre fondu

25 g érythritol en poudre

1 pincée de sel fin

600 g fromage frais type Philadelphia à température ambiante

120 g érythritol en poudre

2 gros œufs

120 ml crème liquide entière 30 % MG

1 cuillère à café d’extrait de vanille

250 g fraises fraîches en dés

40 g érythritol en poudre

60 ml eau

1 cuillère à café de jus de citron

1/2 cuillère à café de gomme xanthane


Instructions

1. Préchauffez le four à 170°C chaleur tournante et tapissez un moule carré d’environ 20 × 20 cm de papier cuisson en le laissant dépasser sur les côtés.

2. Mélangez la farine d’amande, 25 g d’érythritol et le sel, puis ajoutez le beurre fondu et mélangez jusqu’à obtenir une texture sable humide.

3. Répartissez la pâte dans le moule et tassez fermement avec le fond d’un verre pour former une base uniforme, puis enfournez 10 à 12 minutes jusqu’à légère coloration des bords.

4. Sortez le moule du four et laissez tiédir la base pendant la préparation de la crème de cheesecake.

5. Fouettez le fromage frais avec 120 g d’érythritol jusqu’à ce que le mélange soit lisse, puis incorporez les œufs un à un en mélangeant doucement.

6. Ajoutez la crème liquide et l’extrait de vanille, puis mélangez jusqu’à obtention d’une crème homogène sans trop incorporer d’air.

7. Versez l’appareil à cheesecake sur la base tiédie, lissez la surface et enfournez à 160°C pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que les bords soient pris et le centre encore légèrement tremblotant.

8. Laissez refroidir complètement à température ambiante, puis placez au réfrigérateur au moins 3 heures, idéalement toute une nuit.

9. Pour le nappage, mettez les fraises en dés, 40 g d’érythritol, l’eau et le jus de citron dans une casserole et faites cuire à feu moyen 5 à 8 minutes jusqu’à ce que les fraises soient tendres et juteuses.

10. Hors du feu, saupoudrez la gomme xanthane en pluie fine en remuant pour l’incorporer, laissez épaissir 1 à 2 minutes puis laissez totalement refroidir.

11. Étalez le nappage froid sur le cheesecake bien pris, puis remettez au réfrigérateur au moins 1 heure pour que le dessus fige.

12. Démoulez en soulevant le papier cuisson, posez sur une planche et découpez en 16 barres en essuyant la lame entre chaque coupe.

Notes

Pour un nappage bien épais et brillant sans ajouter de glucides, veillez à saupoudrer la gomme xanthane en très fine pluie sur les fraises encore chaudes tout en remuant : si vous la versez d’un coup, elle formera des grumeaux et le résultat sera moins homogène.

  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 35 minutes
  • Category: Dessert keto
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Américaine / Low carb

Nutrition

  • Serving Size: 1 barre (sur 16)
  • Calories: 220
  • Sugar: 2
  • Sodium: 140
  • Fat: 20
  • Saturated Fat: 11
  • Unsaturated Fat: 8
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 5
  • Fiber: 1
  • Protein: 6
  • Cholesterol: 85

Keywords: cheesecake, fraises, keto, sans sucre, low carb