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Boulettes de viande à la sauce sur purée


  • Author: Kate Walton
  • Total Time: 55
  • Yield: 4 portions

Description

Boulettes de viande ultra moelleuses mijotées dans une sauce brune aux champignons et servies sur une purée de pommes de terre maison bien crémeuse : un plat complet, généreux et réconfortant, parfait pour les soirs de semaine comme pour un repas familial du dimanche.


Ingredients

500 g viande hachée de bœuf ou mélange bœuf porc

40 g chapelure

60 ml lait

1 œuf

1 petit oignon finement haché

1 gousse d’ail pressée

2 cuillères à soupe persil frais ciselé

1 cuillère à café sel fin

1/2 cuillère à café poivre moulu

1 cuillère à soupe huile d’olive

20 g beurre pour la cuisson des boulettes

150 g champignons de Paris émincés

20 g beurre pour les champignons

1 cuillère à soupe farine

400 ml bouillon de bœuf ou de volaille

1 cuillère à soupe sauce Worcestershire ou sauce soja salée

80 ml crème fraîche épaisse

800 g pommes de terre à purée épluchées

50 g beurre pour la purée

150 ml lait chaud ou crème liquide

1/3 cuillère à café noix de muscade râpée facultatif

1/2 cuillère à café sel pour la purée

1/4 cuillère à café poivre pour la purée

1 cuillère à soupe persil frais ciselé pour servir


Instructions

1. Mélanger dans un bol la chapelure et le lait et laisser s’imbiber 5 minutes.

2. Ajouter la viande hachée, l’œuf, l’oignon, l’ail, le persil, le sel et le poivre puis mélanger du bout des doigts jusqu’à obtenir une préparation homogène sans trop travailler la viande.

3. Façonner des boulettes de la taille d’une grosse noix avec les mains légèrement humides et les déposer sur une assiette.

4. Chauffer l’huile d’olive et le beurre pour la cuisson des boulettes dans une grande poêle puis faire dorer les boulettes sur toutes les faces à feu moyen. Les réserver une fois bien colorées.

5. Pendant ce temps, placer les pommes de terre en morceaux dans une grande casserole d’eau froide salée, porter à ébullition et cuire jusqu’à ce qu’elles soient bien tendres, environ 15 à 20 minutes.

6. Égoutter les pommes de terre puis les écraser au presse-purée avec le beurre pour la purée. Ajouter progressivement le lait chaud ou la crème jusqu’à consistance crémeuse. Assaisonner avec le sel, le poivre et la muscade puis garder au chaud à couvert.

7. Dans la même poêle que pour les boulettes, ajouter le beurre pour les champignons si besoin puis faire revenir les champignons émincés jusqu’à ce qu’ils soient dorés et aient rendu leur eau.

8. Saupoudrer la farine sur les champignons, mélanger pour bien enrober puis verser progressivement le bouillon en fouettant pour éviter les grumeaux.

9. Ajouter la sauce Worcestershire ou la sauce soja, porter à frémissement et laisser mijoter quelques minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.

10. Remettre délicatement les boulettes dorées dans la sauce, couvrir et laisser mijoter à feu doux 10 à 15 minutes jusqu’à ce qu’elles soient cuites à cœur.

11. Incorporer la crème fraîche épaisse, mélanger et rectifier l’assaisonnement en sel et poivre si nécessaire, puis laisser frémir encore 1 à 2 minutes.

12. Répartir la purée bien chaude dans les assiettes, déposer par-dessus les boulettes nappées de sauce aux champignons, parsemer de persil frais et servir immédiatement.

Notes

Pour des boulettes ultra moelleuses, évitez de trop les compacter au moment du façonnage et laissez bien la chapelure s’imbiber de lait avant d’ajouter la viande.

  • Prep Time: 25
  • Cook Time: 30
  • Category: Plat principal
  • Method: Cuisson à la poêle et à la casserole
  • Cuisine: Européenne

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 650
  • Sugar: 4
  • Sodium: 1050
  • Fat: 38
  • Saturated Fat: 20
  • Unsaturated Fat: 17
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 42
  • Fiber: 5
  • Protein: 32
  • Cholesterol: 155

Keywords: boulettes de viande,purée,sauce brune,champignons,plat familial