Description
Un goulash de viande hachée simple, c’est le plat réconfortant par excellence pour les soirs de semaine. Préparé avec du bœuf haché, des macaronis et une sauce tomate parfumée, il offre un repas complet, généreux et facile à réussir. Cette version familiale mise sur des ingrédients simples, une cuisson pratique dans une seule sauteuse et un résultat savoureux que tout le monde aime retrouver à table.
Ingredients
500 g de bœuf haché
250 g de macaronis
1 oignon jaune moyen
2 gousses d’ail
400 g de tomates concassées
2 c. à soupe de concentré de tomate
500 ml de bouillon de bœuf
1 c. à soupe d’huile d’olive
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café d’origan séché
1/2 c. à café de sel
1/4 c. à café de poivre noir
80 g de fromage râpé
2 c. à soupe de persil frais ciselé
Instructions
1. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande sauteuse à feu moyen. Ajoutez l’oignon émincé et faites-le revenir 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’il soit tendre.
2. Ajoutez l’ail haché et poursuivez la cuisson 30 secondes en remuant.
3. Incorporez le bœuf haché et faites-le cuire en l’émiettant jusqu’à ce qu’il soit bien doré. Égouttez l’excès de gras si nécessaire.
4. Ajoutez le paprika, l’origan, le sel et le poivre, puis mélangez pour bien assaisonner la viande.
5. Versez les tomates concassées, le concentré de tomate et le bouillon de bœuf. Mélangez soigneusement.
6. Ajoutez les macaronis non cuits, mélangez, puis laissez mijoter à feu doux à moyen pendant 12 à 15 minutes en remuant régulièrement, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres.
7. Ajoutez un peu d’eau ou de bouillon si la sauce épaissit trop avant la fin de la cuisson.
8. Hors du feu, incorporez le fromage râpé ou parsemez-le sur le dessus pour qu’il fonde.
9. Terminez avec le persil frais ciselé et servez immédiatement.
Notes
Pour un goulash bien onctueux, remuez régulièrement pendant la cuisson des macaronis et ajoutez un petit filet de bouillon chaud si les pâtes absorbent trop vite la sauce.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Mijoté à la sauteuse
- Cuisine: Cuisine familiale
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 580 kcal
- Sugar: 7 g
- Sodium: 760 mg
- Fat: 24 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 11 g
- Trans Fat: 0.8 g
- Carbohydrates: 49 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 37 g
- Cholesterol: 75 mg
Keywords: goulash de viande hachée simple, pâtes au bœuf, macaroni à la tomate, plat familial facile