Moelleux, parfumés et gourmands, les muffins aux carottes sont un incontournable du goûter ou du petit-déjeuner. Leur texture douce, légèrement épicée et leur belle couleur dorée séduisent autant les enfants que les adultes. Ce sont de véritables petites douceurs à partager en famille, qui permettent de glisser discrètement des légumes dans un encas sucré.
Ces muffins, inspirés du fameux carrot cake anglo-saxon, se préparent en quelques minutes avec des ingrédients simples du placard. Ils sont parfaits pour accompagner un thé ou un café, ou à emporter pour une pause gourmande en plein air.
Pourquoi les muffins aux carottes sont-ils si irrésistibles ?
Les muffins aux carottes tirent leur originalité de la carotte râpée, qui apporte à la fois du moelleux et une subtile note sucrée. Leur mélange d’épices et de vanille réveille les papilles, et leur simplicité de préparation les rend accessibles à tous, même aux débutants. Les carottes apportent aussi des vitamines et de la couleur, rendant ces muffins aussi jolis que bons.
Ingrédients pour Muffins aux carottes
- Carottes râpées : elles apportent du moelleux, une douceur naturelle et une jolie couleur orangée.
- Farine de blé : elle structure la pâte et permet d’obtenir des muffins aérés.
- Sucre de canne : il donne une saveur légèrement caramélisée.
- Œufs : ils lient tous les ingrédients et donnent du volume.
- Huile végétale neutre : elle assure la texture fondante, plus légère qu’avec du beurre.
- Levure chimique : pour faire gonfler les muffins et leur donner cette texture légère.
- Cannelle moulue : apporte un parfum chaleureux, parfait avec la carotte.
- Extrait de vanille : pour arrondir les saveurs et donner une touche douce.
- Une pincée de sel : pour révéler tous les arômes.

Comment préparer Muffins aux carottes
Étape 1 : Préparer les carottes
Râpez finement les carottes épluchées jusqu’à obtenir la quantité désirée.
Étape 2 : Mélanger les ingrédients secs
Dans un grand saladier, mélangez la farine, le sucre, la levure chimique, la cannelle et le sel.
Étape 3 : Mélanger les ingrédients liquides
Dans un autre bol, fouettez les œufs avec l’huile et l’extrait de vanille.
Étape 4 : Incorporer les carottes
Ajoutez les carottes râpées au mélange liquide et mélangez bien.
Étape 5 : Assembler la pâte
Versez le mélange liquide (œufs, huile, carottes) dans le saladier des ingrédients secs. Mélangez délicatement à la spatule juste ce qu’il faut pour homogénéiser.
Étape 6 : Cuire les muffins
Répartissez la pâte dans des caissettes à muffins posées dans un moule. Enfournez dans un four préchauffé à 180°C pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et qu’une pointe de couteau ressorte sèche.
Comment servir et conserver
Ces muffins aux carottes se dégustent tièdes ou à température ambiante. Vous pouvez les saupoudrer d’un peu de sucre glace ou les glacer avec un topping au fromage frais pour une version plus festive. Pour les conserver, gardez-les dans une boîte hermétique à température ambiante pendant 2 jours, ou au réfrigérateur jusqu’à 4 jours. Ils se congèlent aussi très bien.
Questions Fréquemment Posées
Peut-on ajouter des noix ou des raisins secs ?
Oui, vous pouvez incorporer 50 g de noix concassées ou de raisins secs pour une touche de croquant ou de douceur.
Puis-je remplacer l’huile par du beurre fondu ?
C’est possible, mais l’huile rend les muffins plus moelleux et légers.
Les muffins aux carottes sont-ils adaptés aux enfants ?
Absolument ! Ils sont même un excellent moyen de leur faire manger des légumes.
Faut-il éplucher les carottes ?
Oui, il est conseillé de les éplucher avant de les râper pour éviter l’amertume.
Peut-on utiliser de la farine complète ?
Oui, mais vos muffins seront un peu plus denses, pensez à ajouter une cuillère à soupe de lait pour garder le moelleux.
Peut-on réaliser cette recette sans gluten ?
Oui, utilisez un mélange de farines sans gluten adapté à la pâtisserie, le résultat reste très gourmand.
Envie de plus d’idées de muffins maison ?
Si vous avez aimé ces muffins aux carottes moelleux, vous allez adorer ces autres idées :
- Muffins à la banane et pépites de chocolat pour un duo fondant et gourmand.
- Muffins pomme-cannelle au cœur tendre.
- Muffins myrtilles-citron pour une explosion de fraîcheur.
- Muffins poire-amande pour un parfum doux et subtil.
- Muffins chocolat noisette pour les amateurs de chocolat intense.
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Muffins aux carottes
- Total Time: 37 min
- Yield: 10 muffins
Description
Des muffins aux carottes ultra-moelleux, légèrement parfumés à la cannelle et à la vanille, parfaits pour un goûter ou un petit-déjeuner sain et gourmand. Faciles à préparer, ces muffins sont une façon délicieuse d’ajouter des légumes à vos douceurs.
Ingredients
200 g carottes râpées
180 g farine de blé
100 g sucre de canne
2 œufs
80 ml huile végétale neutre
1 sachet (11 g) levure chimique
1 cuillère à café cannelle moulue
1 cuillère à café extrait de vanille
1 pincée sel
Instructions
1. Râper finement les carottes épluchées.
2. Préchauffer le four à 180°C (chaleur traditionnelle).
3. Dans un saladier, mélanger la farine, le sucre, la levure, la cannelle et le sel.
4. Dans un autre bol, fouetter les œufs avec l’huile et la vanille.
5. Ajouter les carottes râpées au mélange liquide et bien mélanger.
6. Verser le mélange liquide dans le saladier de farine. Mélanger délicatement à la spatule jusqu’à homogénéité, sans trop travailler la pâte.
7. Répartir la pâte dans des caissettes à muffins.
8. Enfourner 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que les muffins soient dorés et qu’une lame de couteau ressorte sèche.
9. Laisser tiédir sur une grille avant de déguster.
Notes
Pour un côté croquant, ajoutez 50 g de noix concassées.
Les muffins se conservent 2 jours à température ambiante, 4 jours au frais, ou se congèlent très bien.
Variez les épices : un peu de gingembre ou de muscade apportera une note originale.
- Prep Time: 15 min
- Cook Time: 22 min
- Category: Goûter, Petit-déjeuner
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 muffin
- Calories: 153
- Sugar: 8.6 g
- Sodium: 83 mg
- Fat: 6.6 g
- Saturated Fat: 1.1 g
- Unsaturated Fat: 4.8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20.9 g
- Fiber: 1.1 g
- Protein: 2.7 g
- Cholesterol: 27 mg
Keywords: muffins, carottes, goûter, moelleux, facile



