Description
Ce pain d’Énog kéto à la cannelle est une gourmandise saine et moelleuse, idéale pour le petit-déjeuner ou une pause douceur, sans excès de glucides. Sa saveur de cannelle, son glaçage léger et sa texture fondante en font un incontournable pour toutes les envies kéto.
Ingredients
3 œufs
180 g farine d’amande
80 g érythritol
60 g beurre fondu
80 ml lait d’amande
1,5 cuillère à café poudre à lever
2 cuillères à soupe cannelle moulue
1 cuillère à café extrait de vanille
1 pincée sel fin
Pour le marbrage :
1 cuillère à soupe érythritol
1 cuillère à soupe cannelle moulue
Pour le glaçage (facultatif) :
30 g érythritol en poudre
2 cuillères à soupe lait d’amande
Instructions
1. Préchauffer le four à 180°C. Chemiser un moule à cake de papier cuisson.
2. Mélanger la farine d’amande, 80 g d’érythritol, la poudre à lever, 2 cuillères à soupe de cannelle et la pincée de sel.
3. Battre les œufs dans un autre bol. Ajouter le beurre fondu, le lait d’amande et l’extrait de vanille.
4. Incorporer progressivement le mélange liquide aux ingrédients secs, mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.
5. Verser la moitié de la pâte dans le moule. Mélanger 1 cuillère à soupe de cannelle avec 1 cuillère à soupe d’érythritol, saupoudrer sur la pâte. Couvrir avec le reste de la pâte.
6. Tracer un sillon en zigzag dans la pâte à l’aide d’un couteau pour un effet marbré.
7. Enfourner 35 à 40 minutes. Vérifier la cuisson avec la pointe d’un couteau.
8. Laisser refroidir complètement avant de démouler.
9. (Facultatif) Mélanger 30 g d’érythritol en poudre avec 2 cuillères à soupe de lait d’amande pour obtenir un glaçage, puis napper le pain refroidi.
10. Déguster nature ou toasté !
Notes
Utilisez des œufs à température ambiante pour une texture plus homogène.
Ne surcuisez pas le pain : il doit rester moelleux à cœur.
Laissez bien refroidir avant de glacer ou de trancher, pour éviter que le glaçage ne fonde.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 35-40 min
- Category: Pain, Cake kéto
- Method: Four
- Cuisine: Cétogène, Sans gluten
Nutrition
- Serving Size: 1 tranche
- Calories: 156
- Sugar: 0.9
- Sodium: 110
- Fat: 13
- Saturated Fat: 3.1
- Unsaturated Fat: 8.5
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 4.2
- Fiber: 1.5
- Protein: 5.2
- Cholesterol: 53
Keywords: pain kéto, cannelle, sans sucre, low carb