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Poulet Effiloché à la Sauce avec Purée de Pommes de Terre

Poulet Effiloché à la Sauce avec Purée de Pommes de Terre


  • Author: Kate Walton
  • Total Time: 50 min
  • Yield: 4

Description

Ce plat de poulet effiloché nappé d’une sauce crémeuse et servi sur une purée de pommes de terre maison est un incontournable des repas réconfortants. Facile, convivial, il évoque la cuisine familiale et la générosité. Parfait pour utiliser des restes de poulet rôti ou préparer à l’avance pour un dîner chaleureux.


Ingredients

400 g blancs de poulet (ou cuisses désossées)

800 g pommes de terre (type Bintje, Agata)

40 cl bouillon de volaille

10 cl crème fraîche épaisse

20 g beurre doux

10 g farine

10 cl lait entier

1 brin de thym frais

1 cuil. à soupe persil frais ciselé

Sel, poivre du moulin


Instructions

1. Faites cuire le poulet dans le bouillon de volaille pendant 20 à 25 min jusqu’à ce qu’il soit bien tendre.

2. Épluchez et coupez les pommes de terre en morceaux. Faites-les cuire dans une grande casserole d’eau bouillante salée pendant 20 min.

3. Égouttez les pommes de terre puis écrasez-les avec le beurre et le lait chaud. Salez, poivrez et réservez au chaud.

4. Effilochez le poulet à la fourchette.

5. Dans une casserole, faites fondre 10 g de beurre, ajoutez la farine et mélangez 1 min. Versez petit à petit le bouillon de cuisson filtré pour obtenir une sauce lisse et épaisse.

6. Ajoutez la crème fraîche, salez, poivrez et incorporez le thym et le persil. Mélangez la moitié de la sauce avec le poulet effiloché.

7. Dressez la purée dans les assiettes, ajoutez le poulet effiloché et nappez du reste de sauce. Parsemez d’herbes fraîches et servez bien chaud.

Notes

Utilisez un bon bouillon maison pour une sauce riche en saveurs.

Travaillez la purée pendant qu’elle est chaude, pour une texture plus lisse.

Ajoutez une touche de noix de muscade râpée dans la purée pour encore plus de gourmandise.

  • Prep Time: 20 min
  • Cook Time: 30 min
  • Category: Plats mijotés familiaux
  • Method: Cocotte/casserole
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1/4 de la recette
  • Calories: 375
  • Sugar: 3.5
  • Sodium: 720
  • Fat: 13
  • Saturated Fat: 7
  • Unsaturated Fat: 4
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 38
  • Fiber: 4
  • Protein: 26
  • Cholesterol: 82

Keywords: poulet, purée, sauce, plat familial