Description
Cette quiche sans croûte aux tomates et au basilic est une version légère et ultra parfumée de la quiche traditionnelle : une garniture fondante aux œufs, au lait et au fromage, garnie de tomates juteuses rôties et de basilic frais, qui se prépare en un clin d’œil pour un déjeuner, un dîner ou un brunch sans prise de tête.
Ingredients
250 g tomates cerises
10 g basilic frais (une petite poignée de feuilles)
6 œufs
250 ml lait
100 ml crème liquide légère
120 g fromage râpé type emmental ou comté
1 petit oignon (environ 60 g)
1 gousse d’ail
10 ml huile d’olive
2 g sel fin
0.5 g poivre moulu
1 pincée noix de muscade
Un peu de beurre ou d’huile pour le moule
Instructions
1. Préchauffer le four à 180 °C, chaleur tournante, et beurrer généreusement un moule à tarte ou un plat à gratin de 22 à 24 cm de diamètre.
2. Rincer et sécher les tomates cerises puis les couper en deux.
3. Éplucher l’oignon et l’émincer finement.
4. Peler la gousse d’ail et la hacher.
5. Rincer, sécher puis ciseler le basilic en réservant quelques feuilles entières pour la décoration.
6. Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen.
7. Faire revenir l’oignon émincé 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
8. Ajouter l’ail haché et les tomates cerises, saler légèrement et laisser cuire encore 3 à 4 minutes jusqu’à ce que les tomates commencent à ramollir tout en gardant leur forme.
9. Retirer la poêle du feu et laisser tiédir quelques minutes.
10. Dans un grand saladier, casser les œufs et les fouetter avec le lait et la crème liquide jusqu’à obtenir un mélange homogène.
11. Ajouter le fromage râpé, le basilic ciselé, la noix de muscade, le sel et le poivre, puis bien mélanger.
12. Goûter l’appareil et ajuster l’assaisonnement si nécessaire.
13. Répartir le mélange oignon et tomates au fond du moule beurré en l’étalant de manière uniforme.
14. Verser délicatement l’appareil aux œufs, au lait et au fromage par-dessus les légumes.
15. Faire remonter quelques demi-tomates à la surface à l’aide d’une cuillère pour une présentation plus gourmande.
16. Enfourner la quiche pour 30 à 35 minutes à 180 °C, jusqu’à ce qu’elle soit bien prise au centre et joliment dorée sur le dessus.
17. Si la quiche colore trop vite, couvrir légèrement de papier aluminium en cours de cuisson.
18. Sortir le plat du four et laisser tiédir au moins 10 minutes avant de couper pour que les parts se tiennent bien.
19. Parsemer de quelques feuilles de basilic frais juste avant de servir.
Notes
Pour une quiche bien fondante mais pas aqueuse, veillez à faire légèrement revenir les tomates avant de les ajouter au moule afin qu’elles perdent une partie de leur eau de végétation, ce qui évitera que l’appareil ne se détrempe à la cuisson.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Category: Plat principal, Brunch, Plat salé léger
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine française maison
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 270
- Sugar: 4
- Sodium: 430
- Fat: 19
- Saturated Fat: 8
- Unsaturated Fat: 11
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 5
- Fiber: 1.5
- Protein: 18
- Cholesterol: 285
Keywords: quiche sans croûte, tomates, basilic, plat léger, brunch