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Soupe de Pastina à l’Italienne

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La soupe de pastina à l’italienne est un plat réconfortant et simple, qui fait partie des classiques que l’on retrouve dans toutes les familles d’Italie. Les petites pâtes pastina, cuites dans un bouillon parfumé aux légumes, sont idéales pour réchauffer les soirées d’hiver et plaire à tous, des enfants aux adultes. En quelques minutes, cette soupe généreuse met tout le monde d’accord grâce à sa texture douce et à ses saveurs authentiques.

Cette recette se distingue par son côté nourrissant et sa grande douceur, souvent servie lors de convalescences, mais aussi lors de repas familiaux où la simplicité prime. Elle est parfaite en entrée ou en repas léger, accompagnée de parmesan fraîchement râpé.


Pourquoi la soupe de pastina à l’italienne est-elle si appréciée ?

Parce qu’elle est à la fois très facile à préparer, économique et pleine de saveurs ! La pastina cuit rapidement et s’imprègne du bouillon, ce qui en fait une soupe idéale pour les soirs pressés ou quand on recherche un plat rassurant. C’est aussi un souvenir d’enfance pour beaucoup d’Italiens.


Ingrédients pour la Soupe de Pastina à l’Italienne

Pastina : ce sont les petites pâtes qui donnent sa texture unique à la soupe.
Bouillon de volaille ou de légumes : la base aromatique de la soupe.
Carotte : apporte une note sucrée et colorée.
Céleri branche : donne de la fraîcheur et du parfum.
Oignon : pour une saveur douce et fondante.
Tomate : ajoute une légère acidité et de la couleur.
Parmesan râpé : à saupoudrer au moment de servir pour la gourmandise.
Persil frais : pour une touche de verdure et de fraîcheur.
Huile d’olive extra vierge : pour le goût et la douceur.
Sel et poivre : pour ajuster l’assaisonnement.

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Comment préparer la Soupe de Pastina à l’Italienne

Étape 1 : Préparer les légumes

Peler la carotte et l’oignon, puis les couper en petits dés ainsi que le céleri. Couper la tomate en petits morceaux.

Étape 2 : Faire revenir les légumes

Dans une grande casserole, faire chauffer l’huile d’olive et faire revenir carotte, céleri et oignon à feu moyen pendant 5 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres et légèrement dorés.

Étape 3 : Ajouter le bouillon

Verser le bouillon chaud dans la casserole. Porter à ébullition puis laisser frémir 10 minutes.

Étape 4 : Cuisson de la pastina

Ajouter la pastina et la tomate, saler et poivrer. Laisser cuire selon le temps indiqué sur le paquet (généralement 5 à 7 minutes), en remuant régulièrement.

Étape 5 : Finition et service

Rectifier l’assaisonnement. Servir bien chaud dans des bols, parsemer de parmesan et de persil ciselé.


Comment servir et conserver

La soupe de pastina se sert très chaude, avec une généreuse cuillerée de parmesan et un filet d’huile d’olive. Elle se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Si la soupe épaissit, ajoutez un peu de bouillon ou d’eau avant de la réchauffer.


Questions Fréquemment Posées

Peut-on utiliser un autre type de pâtes ?

Oui, toute petite pâte (alphabet, étoiles, orzo) peut remplacer la pastina.

Peut-on ajouter du poulet ?

Absolument, quelques morceaux de blanc de poulet cuit feront une soupe complète.

Faut-il mixer la soupe ?

Non, la soupe de pastina se sert telle quelle, sans mixage.

Puis-je congeler la soupe ?

Mieux vaut éviter, les pâtes ont tendance à trop ramollir à la décongélation.

Peut-on préparer le bouillon maison ?

Oui, un bouillon maison apportera encore plus de saveur.


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Soupe de Pastina à l’Italienne


  • Author: Kate Walton
  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4

Description

La soupe de pastina à l’italienne est un potage réconfortant composé de petites pâtes cuites dans un bouillon parfumé aux légumes. Sa simplicité et sa douceur en font un incontournable pour petits et grands, parfaite en entrée ou comme repas léger lors des soirées fraîches.


Ingredients

100 g pastina (petites pâtes)

1 litre bouillon de volaille ou de légumes

1 carotte

1 branche de céleri

1 oignon

1 tomate

30 g parmesan râpé

1 bouquet de persil frais

2 cuillères à soupe huile d’olive extra vierge

sel et poivre


Instructions

1. Peler la carotte et l’oignon, les couper en petits dés ainsi que le céleri. Couper la tomate en petits morceaux.

2. Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande casserole. Ajouter carotte, céleri et oignon, faire revenir 5 minutes à feu moyen jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

3. Verser le bouillon chaud dans la casserole, porter à ébullition puis laisser frémir 10 minutes.

4. Ajouter la pastina et la tomate, saler et poivrer. Cuire selon les indications du paquet (5 à 7 minutes), en remuant régulièrement.

5. Rectifier l’assaisonnement. Servir la soupe bien chaude dans des bols, parsemer de parmesan et de persil ciselé.

Notes

Conseils pour réussir cette recette :

1. Préparez le bouillon maison pour une saveur plus authentique.

2. Ajoutez un peu de poulet cuit pour une version plus complète.

3. Si la soupe épaissit, rallongez-la avec un peu d’eau ou de bouillon avant de réchauffer.

 

Informations Nutritionnelles (par portion, estimatif) :

Calories : 165 kcal

Sucres : 4 g

Sodium : 890 mg

Matières grasses : 6 g

Grasses saturées : 2 g

Grasses insaturées : 3 g

Grasses trans : 0 g

Cholestérol : 5 mg

Glucides : 22 g

Fibres : 2 g

Protéines : 6 g

 

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Soupe
  • Method: À la casserole
  • Cuisine: Italienne

Nutrition

  • Serving Size: 1 bol
  • Calories: 165
  • Sugar: 4
  • Sodium: 890
  • Fat: 6
  • Saturated Fat: 2
  • Unsaturated Fat: 3
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 22
  • Fiber: 2
  • Protein: 6
  • Cholesterol: 5

Keywords: soupe, pastina, soupe italienne, potage

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