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Soupe De Piments Rellenos

Soupe de Piments Rellenos


  • Author: Kate Walton
  • Total Time: 60 minutes
  • Yield: 4 portions

Description

Une soupe crémeuse et réconfortante, où des piments farcis fondants sont cuits dans un bouillon onctueux, relevé d’épices et gratiné au fromage. Parfaite pour un repas chaleureux et original aux saveurs mexicaines revisitées.


Ingredients

4 piments doux ou poblanos

200 g viande hachée (bœuf ou volaille)

1 oignon moyen

2 gousses d’ail

400 g tomates concassées (en conserve ou fraîches)

750 ml bouillon de volaille ou de légumes

150 g crème fraîche épaisse

120 g fromage râpé (emmental ou cheddar)

1 bouquet de coriandre fraîche

1 cuillère à café paprika doux

1 cuillère à café cumin moulu

1/2 cuillère à café piment doux en poudre

1 cuillère à soupe huile d’olive

Sel, poivre


Instructions

1. Préchauffer le four à 200°C. Faire griller les piments entiers jusqu’à ce que la peau boursoufle. Les peler délicatement, puis les ouvrir pour enlever les graines.

2. Mélanger la viande hachée avec la moitié de l’oignon émincé, 1 gousse d’ail hachée, le cumin, le paprika, sel et poivre. Farcir chaque piment avec cette préparation.

3. Dans une grande casserole, faire revenir le reste de l’oignon et d’ail dans l’huile d’olive. Ajouter les tomates concassées et laisser mijoter 5 minutes. Verser le bouillon et porter à frémissement.

4. Incorporer la crème fraîche, le piment doux, et ajuster l’assaisonnement. Déposer délicatement les piments farcis dans la soupe.

5. Laisser mijoter à feu doux 25-30 minutes pour que les saveurs se mélangent et que les piments soient tendres.

6. Parsemer de fromage râpé et passer la soupe 5 minutes sous le gril du four pour gratiner.

7. Servir chaud, garni de coriandre fraîche ciselée et d’un filet de crème si souhaité.

Notes

Astuce : Pour une version végétarienne, remplacez la viande par un mélange de riz et haricots noirs.

La soupe se prépare à l’avance et se réchauffe très bien.

Ajoutez un peu de piment fort si vous aimez le piquant !

  • Prep Time: 25 minutes
  • Cook Time: 35 minutes
  • Category: Soupes et potages
  • Method: Gratiner, Mijoter
  • Cuisine: Fusion franco-mexicaine

Nutrition

  • Serving Size: 1 bol
  • Calories: 315
  • Sugar: 7g
  • Sodium: 890mg
  • Fat: 22g
  • Saturated Fat: 12g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 14g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 16g
  • Cholesterol: 62mg

Keywords: soupe, piments rellenos, fromage, réconfortant, mexicain