Description
Une tarte salée automnale, fondante et gourmande : la courge butternut rôtie et les oignons caramélisés se marient à merveille avec le crémeux du fromage frais et la fraîcheur des herbes. Une recette végétarienne réconfortante à déguster en entrée ou en plat principal.
Ingredients
1 pâte brisée (maison ou du commerce)
600 g courge butternut
3 gros oignons jaunes
100 g fromage frais (chèvre ou feta)
3 œufs
20 cl crème fraîche épaisse
2 cuillères à soupe huile d’olive
1 cuillère à café thym frais (ou mélange d’herbes fraîches)
sel, poivre du moulin
Instructions
1. Préchauffer le four à 200°C (chaleur tournante).
2. Éplucher la courge butternut, enlever les graines et la couper en fines tranches. Les déposer sur une plaque, arroser d’1 cuillère à soupe d’huile d’olive, saler, poivrer et enfourner 20-25 min, jusqu’à tendreté et légère coloration.
3. Pendant ce temps, émincer les oignons et les faire revenir dans 1 cuillère à soupe d’huile d’olive avec une pincée de sel (et 1 c. à café de sucre si souhaité), à feu doux, jusqu’à ce qu’ils soient caramélisés et fondants (environ 20 min).
4. Dans un saladier, battre les œufs avec la crème fraîche. Ajouter la moitié du fromage émietté, les herbes fraîches, du sel et du poivre.
5. Étaler la pâte dans un moule à tarte, piquer le fond avec une fourchette.
6. Répartir les oignons caramélisés sur le fond, ajouter les tranches de butternut rôties.
7. Verser le mélange œufs-crème par-dessus, puis parsemer le reste de fromage et quelques herbes.
8. Cuire au four à 180°C pendant 35 à 40 minutes, jusqu’à ce que la tarte soit bien dorée. Laisser tiédir, décorer d’herbes fraîches et servir.
Notes
Pour une texture parfaite, tranchez finement la courge et veillez à une pré-cuisson jusqu’à ce qu’elle soit tendre.
Utilisez un fromage de caractère (chèvre frais ou feta) pour relever le goût de la tarte.
Pour une base bien croustillante, précuisez la pâte à blanc 10 minutes avant d’ajouter la garniture.
- Prep Time: 25 minutes
- Cook Time: 45 minutes
- Category: Tarte salée
- Method: Four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 part
- Calories: 330
- Sugar: 8
- Sodium: 1.1
- Fat: 18
- Saturated Fat: 8
- Unsaturated Fat: 7
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 28
- Fiber: 3
- Protein: 10
- Cholesterol: 95
Keywords: tarte, butternut, oignons, fromage, végétarien